Perte de poids : Faites le premier pas

Perdre du poids, c’est comme ranger sa maison. Se délester de kilos superflus ou se séparer d’objets inutiles, mettre chaque chose à sa place permet d’avoir l’esprit clair. Cela permet de retrouver la confiance et l’estime de soi. L’apaisement que cela procure permet aussi de prendre des décisions de manière lucide…et oui, rien que cela!

Alors, en période (comme c’est souvent le cas lors des rentrées) de retour à la routine, de remise en question, de surmenage, alors que l’on estime qu’il ne s’agit pas d’une priorité, la première des choses à faire au contraire est de prendre soin de soi. Il est souvent très difficile de le faire seul(e) et nous avons besoin d’aide; de soutien et d’un accompagnement sans jugement. Il n’y a que les génies qui n’ont pas besoin d’être coachés!

 Il « suffit » de trouver son binôme (accompagnant(e), coach, thérapeute, ami(e)…) pour que les déclics arrivent et que les changements positifs opèrent. Pas par enchantement bien entendu mais avec un peu de travail et de persévérance. 

 Et si votre binôme était chez Studio Chaponnière ? :-)

Grâce à une méthode unique et des stratégies très personnalisées, nous pouvons vous aider à vous sentir mieux dans votre peau et vous accompagner dans votre désir de perte de poids. Réaliser cet objectif parait parfois inatteignable. Les expériences passées nous démotivent et nous restons bloqué(e)s dans nos croyances négatives et limitantes. Mais il « suffit » de trouver son binôme pour que cela fonctionne. 

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